Статья рассказывает о том, как формируется низкая самооценка, как ее можно укрепить и полюбить себя. Автор подчеркивает важность правильного воспитания детей и объясняет, почему критика в адрес ребенка может привести к формированию выученной беспомощности. Также автор обсуждает влияние внешности на самооценку и дает советы, как изменить свое отношение к себе.